» 其它长拳
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永春白鹤拳列-螳螂照日 “螳螂照日”是永春白鹤拳的一个寓意于螳螂捕蝉的动作而命名的套路，既有下盘的铰刀剪芙蓉，中盘的黄蜂出巢和直线转身退步的牵牛过岸，又有上盘的螳螂照日等技击攻防动作。演练中柔和大方、步法灵快、手法多变、吞吐... |
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永春白鹤拳列-千字打 “千字打”套路是一个直进型的追赶寻中、连续进击的套路。它寓千字的撇、横、竖的手法布局，借助三步起跳连环击打，分别从左、中、右三门斜闪进击，结合弹、 踢、蹬、顶、撞的腿法、膝法和冲、弹、顿、抓、摘、压等... |
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永春白鹤拳列-三战子午槌 “永春白鹤拳”的三战子午槌后面大、槌头大、槌尾小。刺槌的时候，食指要压在槌的前面，然后向前杀出。这槌的拿法是拿半月形的，不能都整个抓握。是在用的时候就要先全握把，然后半握把，转换着运用。 San Z... |
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永春白鹤拳列-太公钓鱼 “太公钓鱼”是在永春白鹤拳槌母-三战子午槌槌法的基础上，再进一步的功法练习套路。该套路除固有的三战法外，又有中盘的十字打法和十字解法，更有金鸡啄谷、白蛇吐信、横扫千军、秋风扫地、太公钓鱼的下盘槌法和左... |
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永春白鹤拳列-鹤翅双刀 “鹤翅双刀”是永春白鹤拳派中别具一格风格独特的南派武功器械。它全长约50厘米，两把重约一公斤。护手勾和护手圈合称太子手，因其刀身似鹤翅，故名鹤翅双刀。鹤翅双刀是携带方便、使用灵活、实用性强的随身短兵器... |
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永春白鹤拳列-走马回鞭 “走马回鞭”有扣、摔、架、插、戳、采、割、撬、拦、鞭、批、破、捲、摇、凿、搧等法，尺法密集，着重中下盘技击训练。该套路的双龙探海、云手采割、青龙矫尾、青龙捲水、跃马回鞭、飞风展翅、霸王挥鞭、青龙摆尾等... |
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永春白鹤拳列-翻江搅海 “翻江搅海”演练中所用兵器是永春白鹤拳传统的器械之一。其名为铁钯，又叫山字钯，因为其形像“山”字形，它一般根据个人的身高来定做，长度在一米六到一米八之间。此为传统器械，古时永春地处山区，常有野兽出入，... |
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华岳心意六合八法拳系列-六合八法拳（1－2） 华岳心意六合八法拳以劲为上，以法为贵，懂劲知法者上乘，懂劲无法者中乘，无法而不懂劲者下乘也。懂劲难知法亦难，故学此拳，不在形式，而在实践，以动为先，以静求动，而静于心意。若非功深日久，刚不能得心应手。... |
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华岳心意六合八法拳系列-六合八法拳（3-4） 华岳心意六合八法拳以劲为上，以法为贵，懂劲知法者上乘，懂劲无法者中乘，无法而不懂劲者下乘也。懂劲难知法亦难，故学此拳，不在形式，而在实践，以动为先，以静求动，而静于心意。若非功深日久，刚不能得心应手。... |
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华岳心意六合八法拳系列-八大桩法 华岳心意六合八法“八大桩法”乃本门先师长期为练功之需，从整套拳架中反复论证实践后，筛选出的基本桩法，其目的是经过桩法的习练，领会和熟悉对本门拳法之要义，提高功理功法，达到养生健体、延年益寿之目的。习练... |
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