» 其它长拳
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武林绝版系列-太乙火龙掌 太乙火龙掌属八卦门,动作要求：顺项提顶、松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯弯膝、十趾抓地。其风格特点是：拧旋翻转、纵横连环、掌随步换、随走随变。太乙火龙掌不仅是一种技击术，也是一门健身术。 Taiy... |
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武林绝版系列-洪门手 洪门起源于清朝顺治十八年，洪门手属洪门中主要套路之一，该拳拳势舒展，招式清晰，拳势威猛，劲透过身，以力服人，以威取胜，行拳时要求含胸塌腰，旋腕翻臂，消身走马，折腰踢腿，讲究内外兼修 As one o... |
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武林绝版系列-武松手 洪门起源于清朝顺治十八年，武松手属洪门中主要套路之一，该拳拳势舒展，招式清晰，拳势威猛，劲透过身，以力服人，以威取胜，行拳时要求含胸塌腰，旋腕翻臂，消身走马，折腰踢腿，讲究内外兼修。 As one ... |
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武林绝版系列-提龙袍 明末清初由山西省永济县尊村人姬际可所创，是以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨的拳术，该拳法内外相合，虚实兼备，刚柔相济，形神统一，是拳术之道，兼养生之术 Tilong Canon is creat... |
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武林绝版系列-八卦龙形掌 八卦龙形掌属八卦门，八卦门是一种把攻防招术和导引方法，融合于沿圆走转之中的拳术，其技法讲究纵横交错，随走随变，其技法讲究随机应变，以变应变，八卦龙形掌以掌法变化为主，以行步和提、踩、摆、扣为主要步法，... |
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马氏健身系列-马栩周眼保健法 马栩周眼保健法是眼病患者通过自我穴位按摩把精、气、血、津液调动到眼部，使眼部气血充盈，眼局部新陈代谢旺盛，微循环系统加强，从而逐渐改善视力，祛除眼病。特点是动作简单随时随地都可以练习，每天坚持练习10... |
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马氏健身系列-马栩周健目法 马栩周健目法是依据中国传统医学原理，针对眼疾的一套保健方法，长期习练可以治疗保健，对眼的保护和视力的改善有非常理想的效果。 Based on the theory of Traditio... |
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马氏健身系列-马氏健身八步 马氏健身八步是利用人在行动中的不同步法健身，以通利关节，活动筋骨，疏通经络。它包括：济阴步、济阳步、乾坤步、鹤行步、龙行步、虎行步、熊行步、鼍形步八种步法。 Ma-style Eig... |
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马氏健身系列-马氏太极健身法 马氏太极健身法是马礼堂先生根据太极原理的作用创编的。它巧妙地将武术和气功之精华融为一体,它以太极阴阳转化,动静相生,对立统一的原理, 撷取行意拳的心与意、意与气,气与力的内三合,及手与足、肘与膝、肩与... |
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马氏健身系列-马氏洗髓健身法 马氏洗髓健身法是昔日道家与佛家不传之秘籍,其实就是呼吸导引术。通过穴位按摩,肢体扭转屈伸,调整呼吸,来驱除在筋骨缝中的病邪,使大气运行于人体的各个组织器官之中。这套健身法是经马礼堂老先生几十年的不懈努... |
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