» 其它长拳
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永春拳-木人桩 木人桩是将小练头、寻桥、彪指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了永春拳的实战意识与技击方法。它与压腰、徒手对练、永春推手等同属对抗性训练手段。... |
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永春拳-彪指 彪指的最大特点是将永春拳的动作从意念上化为一个混圆体，它的主要手法有：三盖肘、贴、摸、荡、捋以及彪指手等，是永春拳的高级套路。... |
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永春拳-寻桥 寻桥是永春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向，结合永春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。 它的攻击手法有三推复掌,上、中、下三膀手，以及针步、弹腰、正、侧、内踢腿等... |
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永春拳—蝴蝶双刀、六点半棍 蝴蝶双刀又叫"双叉刀"，是南派短刀套路，它以永春拳的基本手法与短刀的攻防特点组合而成。 六点半棍是由牵、弹、钉、割、杀等棍法组成的套路，作用在于增强功力，要求力透棍尖，捋、意、气、功、柔合在棍法上。... |
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太乙逍遥拳--武当秘传功夫 讲解：游云德，武当派掌门。 武当功夫以吐纳，导引为核心，突出内功术之修炼，结合阴阳、五行、八卦、九宫这宣而形成优秀的内家拳宗套路。太乙逍遥掌表现了“老庄”的哲学思想，尤庄子“逍遥游”的意境。技法上... |
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武当太乙拂尘--武当秘传功夫 在武当派武功中，不少奇门兵器，拂尘即是一种。在道教神仙体系里，拂尘是一种法器。历代掌门宗师云游时以拂尘为伍，人们熟知的太上老君、太乙真人、八仙中的吕洞宾，皆以拂尘壮其神威，仙风道骨油然而生。为中国的历... |
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武当醉八仙剑--武当秘传功夫 武当醉八仙剑是象形取意道教（汉中离、吕洞宾、铁拐李、张果老、何仙姑、蓝采和、曹国舅、韩湘子）八位仙人之神态，剑法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉。身法东扯西牵，慢若浮云，快似奔雷，刚柔相济，虚实变... |
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十八式太极拳--武当秘传功夫 武当拳十八式为新架拳法，为了满足海内外广大武当拳爱好者的要求，配合“全民健身纲要”的实施，在国家体育武术部门倡导支持下，向全世界推广，形成统一的武当竞赛套路，由武当派一代宗师游玄德道长审定，弟子演练。... |
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武当内丹养生术--武当秘传功夫 武当派功夫结合中医经络学 以内功为核心。讲究吐纳导引、形神兼备。以此改善体内新陈代谢、调和阴阳、疏通路径，达到养生、益智、长寿之目的，内丹养生既体现了“以道演舞”又反映了“以道显武”的独特技法。武当功... |
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武当丹剑--武当秘传功夫 武当剑法在中华武术中影响巨大，素有“内加功夫武当剑，师传秘授自单传”之传统。在武当剑谱中要求：“练剑之要，切忌停滞，身与剑合，剑与神合，于无剑处处处皆剑，能知此义可修大道。”武当剑分为三盘剑法。三盘指... |
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