» 其它长拳
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试力--大成拳精粹系列 大成拳又名意拳，是综合各家拳术的精华而成，并非含有唯我唯大之意，其得名又有“百日一小成，千日一大成”的含义。它是王芗斋先生在四十年代，为振奋我国固有的民族精神，与当时国外的拳术家相抗衡而创立的中国实战... |
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站桩--大成拳精粹系列 大成拳又名意拳，是综合各家拳术的精华而成，并非含有唯我唯大之意，其得名又有“百日一小成，千日一大成”的含义。它是王芗斋先生在四十年代，为振奋我国固有的民族精神，与当时国外的拳术家相抗衡而创立的中国实战... |
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实作对搏--大成拳精粹系列 大成拳又名意拳，是综合各家拳术的精华而成，并非含有唯我唯大之意，其得名又有“百日一小成，千日一大成”的含义。它是王芗斋先生在四十年代，为振奋我国固有的民族精神，与当时国外的拳术家相抗衡而创立的中国实战... |
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意拳（大成拳）精粹-体内外矛盾争力与发力 在王芗斋先生和意圈前辈拳学思想和教学的实战基础上，王永祥总结出先使体内矛盾三个争力逐一完善，再到体外矛盾的一套有效的基础训功法，用于教学，以重视技击，功力深厚，而不是单纯"力“。... |
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意拳（大成拳）精粹-意拳养生桩 ... |
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咏春拳系列-小念头 小念头是咏春拳一个初级套路,它是动作招式不多,但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法,练好小念头各个招式动作组合,就能为进一步学习打下坚实的基础.... |
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咏春拳系列-粘手 沉桥 沉桥是咏春拳是高级套路.它是咏春拳实战的阶梯.登上去,就可以踏入搏击的大门.沉桥用了小念头的基本手法,通过双手配合做出各种实用的招式,即有转马,又有进马;即有手法,又有脚罚,同过练习,可以充实学习者的... |
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咏春拳系列-标指基本功 标指是咏春拳中级大街路,它传接小念头中的基本攻防手法,动作组合中配合以转马和左右两手的不同招式交替组合,充分发挥马步 腰 桥力的作用,套路中的动作即有贴身近打,又有中距离,远距离的攻翻手法.... |
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还丹拳 还丹拳被道家视为续命延年之拳法,数百年来不肯外传,口口相授,频临失传.练习还丹拳,要求做到"八松 五要".动中求静,以达到强身. Huan Dan Quan was reported as a ki... |
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龙门太极拳三十七式 龙门太极拳,源于中华道家,数百年来不肯外传,口口相授,频临失传.练习还丹拳,要求做到"八松 五要".动中求静,以达到强身 It was reported as a kind of Kungfu wh... |
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