» 太极系列
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尊古陈氏太极--双剑 陈氏太极双剑是陈氏太极器械中双器械中的一种，是由太极大师陈照丕先生创编而成的。陈氏太极双剑布局合理，结构严谨，剑法清晰；练起来动作流畅，舒展大方；两剑如行云流水，蛟龙出海，行走时如蝴蝶翩翩起舞；下蹲时... |
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尊古陈氏太极--梨花枪夹白猿棍 梨花枪夹白猿棍汇集枪、棍的特点，在实战应用中，既有枪扎一线，双有棍打一大片的应击效用。此枪套路严密紧凑，风格特异，在太极拳协调身法的配合下，充分显示出枪、棍各具特色和相... |
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太极拳实用技击法－－基本推化手法正确运用 “太极拳实用技击法”是中华武术实战运用的一个重要组成部分。具有独特的攻防技术，但由于种种原因，使人们对太极拳的演练与实战用法产生了很大偏差，使不少人难觅真谛，以致“每见数年练功，不能运化”。故此这里强... |
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太极拳实用技击法--掷打跌放手法的施展 打法分四大部分：“引化打法”、“贴身靠打法”、“腿法”和“综合打法”。在“引化打法”中，阐述了太极拳打法的特点，步法与手法的巧妙配合，真正体现“心气一发，四肢皆动”，的太极真谛。在贴身靠打中再现肘法与... |
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孙氏太极拳竞赛套路 ... |
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吴氏太极十三刀 讲解演示：李承祥（少林太祖门第五代传人，哈尔滨市呈祥武术俱乐部董事长） 吴氏太极十三刀和其它拳系的单刀套路一样，吸取了中国古代短刀的劈、砍、剁、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩... |
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杨氏太极十三刀 太极十三刀，刀谱为十三式。它是杨氏传统太极刀，动作保留了传统刀的特点，而没有减也没有加一个动作，练习时间为2——3分钟。在练习中，它突出了杨氏太极拳的特点，舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉... |
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陈氏太极散手与擒拿-单式基本功 单式训练是练习好太极散手实用功夫的必修课，单式训练可以有效地强化爆发力、弹抖劲乃至整个太极拳训练中的刚猛之劲，提高实战技巧，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、踢、打、摔、划、拿都需要单式练习，为太极散手... |
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陈氏太极散手与擒拿-制敌绝招（一） 太极功夫从拳架而来，检查拳架的正确与否及功夫长进层次的是太极推手。由太极推手到太极散手，是脱规矩，灵活运用太极十三式的表现，也是太极功夫的最高表现形式，散手是太极拳中的推手与大捋的延伸，沾粘相随，舍己... |
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陈氏太极散手与擒拿-制敌绝招（二） 太极功夫从拳架而来，检查拳架的正确与否及功夫长进层次的是太极推手。由太极推手到太极散手，是脱规矩，灵活运用太极十三式的表现，也是太极功夫的最高表现形式，散手是太极拳中的推手与大捋的延伸，沾粘相随，舍己... |
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