黄飞鸿南拳系列——敬龙保健养生法38式，其它长拳，俏佳人

名称：	黄飞鸿南拳系列——敬龙保健养生法38式 [购买]
主讲人：	陈念恩
介质：	1 DVD
编码：	DW086-6	类别：	其它长拳
片长：	分钟	字幕：	英文/中简


详情：	陈念恩文莱国家武术队总教练黄飞鸿武馆总教练黄飞鸿武学第四代传人南派武学中常常讲“拳气合一”，即是说拳靠气生，所以习南拳者常练内养功。敬龙保健养生功结合了佛家的内气功，孙氏太极拳，武氏太极拳与六合拳等多种内功精华，形成独特的南拳健身功。其强调运用腹式呼吸，气沉丹田，用意念来推拿各种穴位。对增强心血管、呼吸和消化系统的机能，促进新陈代谢有很好的作用。